Buty, ubrania oraz akcesoria sportowe Wszyscy producenci

Deszczowa pogoda nie musi oznaczać końca aktywności na świeżym powietrzu. W artykule pokazujemy, jak odpowiednio dobrać strój i przygotować się do ruchu mimo niepogody. Poznasz zasadę warstw, dowiesz się, jak dbać o odzież przeciwdeszczową i dlaczego warto czasem wyjść z domu nawet wtedy, gdy pada. Bo aktywność w deszczu to nie tylko trening dla ciała – to też sposób na lepszy nastrój, odporność i codzienną dawkę energii.

Ruch jest kluczowy dla rozwoju dzieci i młodzieży – wspiera zdrowie, koncentrację i dobre samopoczucie. Coraz więcej młodych unika jednak aktywności, rośnie liczba zwolnień z WF-u i przypadków otyłości. Lekcje WF mogą stać się początkiem sportowej pasji, ale nie zawsze są atrakcyjne dla uczniów. Dlatego ważne jest, by zachęcać dzieci do ruchu przez różnorodne formy aktywności i dobry przykład w codziennym życiu.