Planujesz wypad za miasto? Zanim ruszysz w teren, sprawdź, jak dobrze się przygotować, by uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek. Podpowiadamy, jaki sprzęt zabrać, jak dopasować odzież do pogody i dlaczego kijki trekkingowe mogą odmienić Twoją wyprawę. Niezależnie od tego, czy ruszasz w góry, las czy na rower – ten poradnik pomoże Ci zaplanować bezpieczną i udaną przygodę na łonie natury.
Czasami zdarza się, że natrafiamy na produkt, który idealnie wpisuje się w nasze potrzeby i pragnienia. To może być ta perfekcyjna para butów sportowych adidas, które wydają się jak stworzone dla naszych stóp. Czekamy, oszczędzamy, a gdy w końcu mamy wystarczająco środków, okazuje się, że produkt został wyprzedany. To rozczarowanie jest głębokie – przegapiona okazja może oznaczać utratę nie tylko wymarzonej pary, ale także możliwości, jakie mogła nam ona zapewnić.
Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Oto 5 cennych porad i przykładowy plan treningowy dla początkujących, które pomogą Ci rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Dodatkowo, przedstawimy propozycje obuwia biegowego od takich marek, jak adidas, The North Face, Columbia i Puma.